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 Tekwondo

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MensajeTema: Tekwondo   Mar Ago 03, 2010 6:45 pm

El Taekwondo es un deporte de combate, que inicialmente fue
desarrollado para la milicia, que se caracteriza por su amplio uso de
las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y tienen
mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales. Así mismo,
la depurada técnica de las mismas las hacen destacar por su gran rapidez
y precisión.
La importancia dada a las técnicas de puño depende del estilo ( ITF o
WTF) practicado, del entrenador y la escuela donde se practique.
Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las
técnicas de mano, ya que su uso está más restringido en la competición.
No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de
mano como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar
enfocado únicamente al éxito en la competición sino al dominio y
conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente
efectivo en la lucha de pie, destacando así frente a otras artes
marciales en larga y media distancia, en donde mejor se puede aprovechar
la fuerza y velocidad en las piernas que desarrollan sus practicantes.
Sin embargo, el Taekwondo deportivo carece de efectividad en la
calle, puesto que la mayoría de gimnasios WTF se centran en la
competición

Para mi esto mas que un deporte es uan diciplina por que como todas las artes marciales te enseñan a tener un mejor razozinio y conducta,y ayuda a mejorar la capacidad mental espiritual y física.

El estilo proviene de Korea originalmente ,a principios tenía influencia directa con el karate y el kung fu ,pero con el tiempo fue evolucionando.

Existen tres ramas de Tekwondo la WTF a la que pertenesco la cuál solo usa mas las piernas en combate ,la Itf que usa brazo s y piernas y el ATA que es el de estilo norte americano.

La palabra taekwondo tiene un buen significado:
태: Tae: acción de pie
권: Kwon: acción de mano
도: Do: arte o camino
Todos se preguntan por que se grita en las artes marciales,y es por que ayuda a tener una mejor concentración de lo que se esta haciendo para liberar toda la energía interna.


Historia
Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un arte marcial o
kempo basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias
necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en
lugar de a los puños. Este estilo de defensa personal sin armas es el
denominado Taekkyon.[6] [7]
Otro arte marcial de gran importancia en esta época fue el Subak. Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado Sonbe. En el año 400,
el reino de Paekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que
Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envió 50000 tropas Sonbe de
apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de
Silla con el Subak.[6]
Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. El Hwarang desempeñó un papel importante en esta unificación.
Los Hwarang eran un grupo de élite de jóvenes nobles,
dedicados a cultivar la mente y el cuerpo para servir al reino de Silla.
Este grupo había recibido una gran influencia del subak tras su
contacto con las tropas Sonbe enviadas por el reino de Goguryeo en la
anterior guerra contra Baekje, y conocían también el Taekkyon. La figura
del Hwarang es similar a la del samurái japonés o al caballero
medieval occidental. Eran una organización social, educativa y militar
basada en un código de honor, consistente en la lealtad a la nación,
respeto y obediencia a los padres, honestidad, coraje en la batalla y la
omisión de la violencia innecesaria.[6]
Este código de honor forma parte de la base filosófica del Taekwondo
moderno. Aunque el arte marcial del Hwarangdo es el descendiente
directo. Los antecedentes de este código ético
pueden encontrarse también en el documento más antiguo de la historia
coreana: el Samguk Yusa, y su influencia fue determinante en la historia
y unificación de los reinos de la Corea antigua.
Se han encontrado diversos vestigios de la práctica de formas
primitivas de taekkyon (producto de la incorporación de movimientos
lentos de defensa y ataque imitados de los animales) en diferentes
manifestaciones de la dinastía coreana de Goguryeo, como por ejemplo,
unas pinturas murales encontradas en las ruinas de las tumbas reales de
Muyon-chong y Samsil-chong que muestran figuras humanas en acto de
combate, con los brazos estirados, representando supuestamente la
práctica del taekkyon.[5]
Dada la antigüedad de las tumbas se puede inferir que la población de
Goguryeo inició la práctica del taekkyon durante el período comprendido
entre los años 3 y 427.
En Kyeongju, la capital de la dinastía Silla, se encontraron
impresionantes imágenes budistas en las paredes de la cueva Seokguram en
el Templo Bulguksa. En estas imágenes aparecen dos "guerreros diamante"
practicando taekkyon, un símbolo de protección del budismo frente a los demonios.
La época comprendida entre 1147 y 1170 fue un período de paz. En 936
Wang Kon fundó la dinastía Goryeo, de cuyo nombre deriva el actual
nombre de Corea. Se recuperó la práctica del Subak, que se convirtió en
un deporte popular y fue utilizado como un método de entrenamiento
militar. Durante la época Joseon (1392 - 1910),
el énfasis en el entrenamiento militar desapareció. La práctica del
subak sólo se permitía en competiciones deportivas llamadas subakhui.
En el año 1910 se produjo la ocupación japonesa de la península de Corea,que duro 5 décadas. [7]
se prohibió la práctica del Taekkyon y el Subak. Sin embargo, ambas
artes marciales siguieron practicándose en la clandestinidad, y
recibieron influencias del karate japonés como ocurrio con todas las
artes marciales coreanas posterioires a 1945. El nuevo arte se
caracterizó por movimientos muy rápidos y directos, tanto circulares
como rectilíneos. Tras la liberación del territorio coreano, se reforzó
la práctica del Taekkyon y el Subak, como símbolos de identidad cultural
de Corea.
Creación y evolución del Taekwondo


Fue el 11 de abril de 1955
cuando se propuso el nombre Taekwondo para designar al arte marcial que
se había desarrollado, y fue adoptado por varios Maestros que apoyaron
este nombre con sus escuelas. Entre las escuelas y corrientes que
apoyaron este cambio estaban la Chung Do Kwan, Han Moo Kwan, Ji Do Kwan, Moo Duk Kwan,[8] Oh Do Kwan, Chang Moo Kwan, Kang Duk Kwan, Song Moo Kwan y la Jung Do Kwan; estas nueve escuelas originales del taekwondo establecieron lo que se conoció como la Asociación Coreana de Taekwondo, el 16 de septiembre de 1961.
El 25 de febrero de 1962 esta asociación se unió a la Asociación Coreana de Deportes Amateurs. El 9 de octubre de 1963, el taekwondo fue por primera vez un evento oficial en el 44º Encuentro Atlético Nacional en Corea.
El 22 de marzo de 1966, Choi Hong Hi quien estudio karate shotokan en Japón además de los estilos coreanos, fundó la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), con sede en Corea del Sur. Posteriormente, en 1972, se trasladó a Toronto, Canadá.
La práctica del taekwondo se extendió mundialmente con la
participación de 19 países en el Primer Campeonato Mundial de Taekwondo
celebrado en Seúl, en mayo de 1973. Fue durante este encuentro cuando se fundó la Federación Mundial de Taekwondo (WTF).

Técnicas


Las técnicas, a nivel general, podrían clasificarse en:

Iran Dollyo chagui (con apoyo previo)






  • Patadas (chagui)

El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus técnicas de patada, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada técnica de patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto (tuio), hacia un lado, hacia atrás, etc.

  • Técnicas de mano abierta (chigui), pinchando (chirigui) y puño (chumok)

Además de las técnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de técnicas de ataque con el puño o la mano
abierta. Las diversas técnicas de puño difieren en el área con que se
golpea (nudillos, dorso de la mano...) y en la dirección del golpe
(hacia fuera, frontal, circular...). Las técnicas de mano abierta, se
diferencian también en la posición de la misma (horizontal o vertical) y
en la parte de la mano con la que golpeamos (borde cubital, borde radial, punta de los dedos...)

  • Bloqueos y defensas (maki)

En taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, en
función de la dirección y la altura del ataque del que nos queramos
defender. Existen también combinaciones de defensa y ataque, así como
combinaciones de dos defensas simultáneas. Estas técnicas pueden
realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo,
con el borde cubital o radial de la mano, etc.

  • Defensa personal (hoo sin sool)

Al igual que en otras artes marciales, en taekwondo aún existen técnicas variadas de defensa personal como barridos, luxaciones
o proyecciones. Estas técnicas a menudo se combinan con otras como
patadas o técnicas de puño. sin embargo no se instruye en el uso de
armas tradicionales.

  • Posiciones (sogui)

A la hora de ejecutar las diversas técnicas, es importante la
posición correcta del cuerpo y especialmente la de las piernas. Las
posiciones tienen especial importancia en la ejecución de los pumses o
tules, pero incluso en la competición de combate es importante mantener
el cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más
efectivas posible.
Los nombres de las técnicas no están estandarizados
debido a la gran cantidad de países distintos donde se practica el
taekwondo. Cada escuela opta por unos nombres diferentes, algunas
(especialmente escuelas de países angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de las técnicas a su idioma (Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick...). La mayoría de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano.No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma técnica (por ejemplo, dolgue chagui y tidola bandal chagui hacen referencia a la misma patada).
Estilos


Existen dos grandes estilos diferentes de Taekwondo, cada uno
asociado a una de las tres grandes federaciones de que existen
actualmente a nivel mundial: el estilo WTF (asociado a la Federación Mundial de Taekwondo) y el estilo ITF (Federación Internacional de Taekwondo).
Las federaciones regionales o nacionales están, por lo general,
asociadas a una de estas dos grandes federaciones, según el estilo que
se practique y el reglamento deportivo que apliquen. Existen también
otras federaciones independientes que generalmente son escisiones de
estas y tienen muchísima menos influencia e importancia.
La WTF surgió como una escisión de la ITF por motivos políticos (el
traslado de la Sede del Taekwon-do a Canadá debido a la separación de
Corea tras la guerra de Corea). Posteriormente, el estilo de ambas
federaciones fue evolucionando de distinta forma, y tras mucho tiempo
divididas, sus respectivos estilos presentan diferencias en el uniforme,
las formas, el énfasis en lo tradicional, la defensa personal, y el
reglamento deportivo.
Casi la totalidad de las técnicas que se practican en ambos estilos
son las mismas (variando únicamente su aplicación, importancia y a veces
la nomenclatura). Las diferencias entre ambos estilos residen
principalmente en la forma de practicar el arte marcial, los requisitos
exigidos para la promoción de grados, las formas (pumses o tules) y
sobre todo el reglamento deportivo. Por ello, los practicantes de uno de
los estilos pueden comenzar a practicar el otro sin apenas dificultad,
simplemente adaptando sus conocimientos a las normas que este requiera.

Estilo ITF (International Taekwondo Federation)


El estilo ITF se caracteriza por un mayor predominio de ataques
sencillos y directos en la lucha deportiva. Tiene mayor cantidad de
golpes de puños ( en WTF casi no se utilizan )
Con un mayor contacto que el estilo WTF ( aunque no se permite el KNOUT
por reglamento). El combate deportivo de este estilo se utilizan
guantes, zapatos protectores e inguinal para los hombres ( no pecheras y
cabezales que disminuyen el realismo del combate ). Este estilo tiene
como ícono al general retirado Choi Hong Hi, creador de este arte marcial y fundador de la ITF, quien la presidió hasta su muerte en el año 2002.
Todo lo referente a este estilo está recogido en la Enciclopedia del Taekwon-do,
en un total de 15 volúmenes, con un promedio de 350 carillas cada uno.
Libro que contiente todos los detalles técnicos del arte, con fotos
ilustrativas, así como también los fundamentos y la filosofía de este
arte marcial.
Por cuestiones políticas, actualmente la ITF está divida en tres
organizaciones a nivel mundial, siendo la que mantiene un reconocimiento
legal federativo mediante resolución de la corte internacional le
Viena, la enrolada bajo la presidencia del Maestro Tran Trieu Quan. Si
bien las divisiones están planteadas, todas, mantienen los lineamientos
fundamentales del arte que dejara en vida el General Choi Hong Hi,
mediante su legado enciclopédico.
[editar] Estilo WTF (World Taekwondo Federation)



Dos luchadoras de Taekwondo WTF.





El estilo WTF se caracteriza por usar movimientos mucho más elásticos y circulares.[10]
Los pumses o formas son diferentes a los que utiliza la ITF. El combate
de este estilo es de contacto total y se realiza con casco y peto
protector para el torso, estando prohibidos los ataques de puño por
encima del cuello y las patadas bajas.[12]
Actualmente, el estilo WTF es modalidad olímpica. Debido a ello, su aspecto deportivo está mas desarrollado que el de la ITF.
El estilo WTF tuvo su primera participación como deporte olímpico
oficial en las Olimpiadas de Sydney 2000, luego fue parte de las
Olimpiadas de Atenas 2004 y de las últimas en Beijing 2008.

Defensa personal (Hoo sin Sool)


El Taekwondo incluye técnicas de defensa personal muy variadas, basándose en las técnicas del karate
japonés o del kung fu chino, aunque la enseñanza de las mismas difiere
según la federación o escuela en la que practiquemos (Normalmente se
exigen para poder acceder a los grados DAN). Lamentablemente, la mayoría
de dojang
dejan de lado las técnicas de defensa personal, ya que en las
competiciones no están permitidos golpes de puño a la cara, ni por
debajo de la cintura, ni agarres, ni barridos, ni luxaciones.
Los poquísimos instructores que enseñan el arte tradicional incluyen
diversas técnicas como agarres, bloqueos, luxaciones o barridos. A
diferencia del aspecto competitivo, en el campo de la defensa personal
sí existen técnicas de patada por debajo de la cintura (como patadas
directas a la rodilla o con las tibias/ espinillas), y técnicas de pateo
en corto con las rodillas.
[editar] Formas (Poomsae o Tules)

Artículo principal: Hyeong

Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que
simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios. Se conocen
como tules en el estilo ITF y como pumses en el estilo WTF. Son el equivalente en Taekwondo a las katas en karate.
Estas formas están relacionadas directamente con los grados (Gup o
Dan), y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio,
la elasticidad, la rapidez, la concentración, y el dominio de los
diferentes movimientos.
En la realización de las formas es muy importante la correcta ejecución técnica, potencia y fuerza, equilibrio, estética de los movimientos, concentración y coordinación de los movimientos, posición de todo el cuerpo al realizar cada técnica y acabar en el mismo lugar donde se empezó.
Las formas suelen tener un gran peso en los exámenes de promoción de grados. y reciéntemente forman parte de las competiciones
[editar] Poomsae del estilo WTF


[editar] Pumses Taeguk


Los pumses Taeguk son los pumses básicos del estilo
WTF. Antes se realizaban además las formas Palgwe o de ataque y defensa
para distancias largas. Los Taeguk son un grupo de ocho pumses disenados para las distancias medias ordenados según su nivel de dificultad.[3]
Estos pumses han aparecido a raíz de los pumses Palgwe, los primeros que aparecieron en la práctica del Taekwondo. Estos pumses
no sólo aparecieron como forma de práctica de este arte marcial, sino
que también tenían una gran influencia filosófica y cultural.
Posteriormente, los pumses en la ITF se fueron modernizando y aparecieron los Hyong, ya sin tanto carácter filosófico y más enfocados a una finalidad completamente didáctica y práctica.
Cuando aparecieron las dos grandes federaciones (ITF y WTF), el
estilo WTF, añadió diversos cambios para establecer lo que hoy se conoce
como pumses Taeguk. Están asociados a los grados GUP, y son los
que se piden para poder avanzar a un grado GUP superior (y también son
incluidos en los exámenes de grados DAN). Taeguk significa equilibrio en coreano, ya que el equilibrio entre los conceptos duales opuestos del universo es considerado algo muy importante en la cultura oriental.
Los ocho pumses Taeguk son:

  1. Taeguk Il Yang
  2. Taeguk I Yang
  3. Taeguk Sam Yang
  4. Taeguk Sa Yang
  5. Taeguk Oh Yang
  6. Taeguk Juk Yang
  7. Taeguk Chil Yang
  8. Taeguk Pal yang

Estos pumses representan las ocho ramas de la filósofa oriental. Cada uno de ellos está relacionado con un signo llamado Palgwe,[15] compuesto por un conjunto de tres líneas que pueden ser contínuas o segmentadas. Cada uno de estos símbolos
representa una cualidad o un elemento. Por ejemplo, en la bandera de
corea del sur podemos observar cuatro de los ocho Palgwes: Lo creativo
(Cielo) Lo receptivo (Tierra) Lo abismal (Agua) y lo Adherente (Fuego).
Los pumses Palgwe (provenintes de las formas pinan/ heian del karate
) originales no se han perdido y aún se siguen manteniendo y
practicando en ocasiones. Tienen correlación con los pumses Taeguk, y se
nombran de la misma forma (Palgwe Ill Chang, Palgwe I Chang, Palgwe Sam
Chang...)

Pumses Avanzados


Estos pumses son los requeridos en la federación mundial (WTF)[16]
para la promoción de grados DAN (cinturón negro). A diferencia de los
Taeguk, en los que la organización espacial de movimientos es similar,
cada uno de los pumses avanzados sigue un patrón completamente
diferente.
Estos pumses no tienen un orden ni jerarquía de dificultad, ya que se
encuentran todos al mismo nivel de complejidad y son completamente
distintos.
En general la lista quedaría de la siguiente forma:

  • Koryo - 1ªDAN / PUM
  • Kumgang - 2ºDAN / PUM
  • Tabaek - 3ºDAN/PUM
  • Pyongwon - 4ºDAN
  • Sipjin - 5ºDAN
  • Jitae - 6ºDAN
  • Cheongkwon - 7ºDAN
  • Hansu - 8ºDAN
  • Ilyeo - 9ºDAN

[editar] Tules del estilo ITF


En el estilo ITF se practican 24 formas, cada una de ellas
relacionada con los ejercicios fundamentales para cada graduación. Tanto
el nombre, diagrama, como la cantidad de movimientos, suelen
corresponder a personajes o a hechos históricos.La vida de un ser humano,
probablemente 100 años, puede considerarse igual a un día, comparado con
la eternidad. Aquí dejo el Taekwondo para la humanidad, como huella del
hombre del final del siglo XX. Los 24 tuls representan 24 horas, un
día, o toda mi vida



Los tules, ahora conocidos como Hyongs según graduación, serían los siguientes:
Para grados Gup (cinturones de color)

  • Saju-Maki / Saju-Chirugi (Formas básicas)- 10° Kup (blanco): Son las formas básicas, conocidas también como Primera y Segunda Cruz,
    desarrolladas por el estudiante principiante, por lo tanto no son TUL.
    Significan golpe hacia cuatro direcciones y bloqueo hacia cuatro
    direcciones.


  • Chon-Ji - 9° Kup (blanco punta amarilla): Significa literalmente El Cielo y La Tierra.
    Esto es interpretado en Oriente como la creación del mundo o el
    principio de la historia de la Humanidad, por tal motivo este Tul
    (forma) es ejecutado por el principiante. El mismo consiste en dos
    partes similares: una representa el Cielo y la otra, la Tierra.
  • Dan-Gun - 8° Kup (amarillo): Es el nombre del Santo Dan-Gun, el legendario fundador de Corea en el año 2333 A.C.
  • Do-San - 7° Kup (amarillo punta verde): Es el seudónimo del
    patriota Ahn Chang-Ho (1876-1938). Los 24 movimientos representan su
    vida, dedicada a la educación de Corea y a su movimiento de
    independencia.
  • Won-Hyo - 6° Kup (verde): Fue el monje que introdujo el Budismo en la Dinastía Silla en el año 686 D.C.
  • Yul-Gok - 5° Kup (verde punta azul): Es el seudónimo de un gran filósofo y académico Yi I (1536-1584), llamado Confucio de Corea. Los 38 movimientos de este Tul se refieren a su lugar de nacimiento en los 38 grados de latitud y el diagrama representa erudito (maestro).
  • Jonng-Gun - 4° Kup (azul):Se llama así debido al patriota Ahn
    Joong-Gun, que asesinó a Hiro Bumi Ito, el primer gobernador general
    japonés de Corea, conocido como el hombre que impulsó la fusión Corea
    Japón. Los 32 movimientos representan la edad del Sr. Ahn cuando fue
    ejecutado en la prisión de Lui-Shung (1910).
  • Toi-Gye - 3° Kup (azul punta roja):Es el nombre de pluma del
    notable académico Yi Hwang (siglo XVI), una autoridad en el
    Neo-Confusionismo. Los 37 movimientos se refieren al lugar de nacimiento
    en los 37 grados de latitud y el diagrama representa erudito (maestro)
  • Hwa-Rang - 2° Kup (rojo): Fue nombrado por el grupo guerrero
    juvenil Hwa-Rang, el cual se origino en la Dinastía Silla a principios
    del s. VII. Los 29 movimientos se refieren a la vigésimonovena (29)
    división de infantería donde el Taekwondo fue desarrollado.El mejor
    guerrero de esa arte marcial que existia se hacia llamar Hwoa - rang en
    honor a su gran maestro Baek se puso Hwoarang
  • Chong-Moo - 1° Kup (rojo punta negra): Fue el nombre dado al
    gran almirante Yi Soon-Sin de la dinastía Yi. El tenía la reputación de
    haber inventado el primer barco acorazado (kobukson) en 1592; y de ser
    el precursor del actual submarino. La razon por la que este Tul termina
    con ataque de la mano izquierda, simboliza su muerte sin tener
    oportunidad de poder demostrar su gran potencial al Rey.

Para grados Dan (cinturones negros)

  • Kwan-Gae / Ge-Baek / Po-Eun - 1° dan
  • Eui-Am / Choong-Jang / Juche - 2° dan
  • Sam-Il / Yoo-Sin / Choi-Yong - 3° dan
  • Yon-Gae / Ul-Ji / Moon-Moo - 4° dan
  • So-San / Se-Jong - 5° dan
  • Tong-Il - 6° dan

Por lo general, en los tules del estilo ITF, en cada paso se realiza
una única técnica. Debido a ello, se puede apreciar como el cuerpo se
balancea de arriba a abajo en cada técnica, lo que da como resultado un
movimiento ondulatorio o sinusoidal, el cual sirve para aprovechar el peso del cuerpo y aumentar así la fuerza en cada técnica. Todo esto está basado en la teoría del poder, postulada por Choi Hong Hi.
Como excepción, en tules avanzados (para grados superiores a 2ºDAN)
en ocasiones sí que se realiza mas de un golpe en un mismo paso.
Estos esquemas son la base del Taekwondo ITF, por lo que tienen gran
importancia tanto en la práctica en el dojang como en las competiciones
(ya que hay que tener en cuenta que no sólo hay competiciones de combate
sino también de técnica, en las que los tules juegan un papel
fundamental).
[editar] Grados y cinturones


Los grados en Taekwondo se dividen en KUP y DAN.
Los grados KUP están asociados a cinturones de colores, y los grados
DAN al cinturón negro. En cada uno existen 9 grados, debido a que el
número 3 en la cultura coreana es el número de la suerte, 3 x 3 = 9.
Excepto en Taekwondo WTF donde esixte el 10º DAN (el número 10 significa
la perfección).
[editar] Grados GUP, cinturones de color


Los grados Gup son los grados más básicos del taekwondo.
Siguen una numeración inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar
a practicar taekwondo, ostentará el 10º GUP, mientras que un alumno que
esté a punto de obtener el cinturón negro (1ºDAN) tendrá el 1ºGUP
Grados GUP y cinturón asociado
Ordenados de más inexperto a más experto.

  • 10º GUP - "Blanco"
  • 9º KUP - Punta Amarillo
  • 8ª KUP - "Amarillo"
  • 7º KUP - "Amarillo punta Verde"
  • 6º KUP - Verde
  • 5º KUP - Verde Punta Azul
  • 4º KUP - Azul
  • 3º KUP - Azul punta Rojo
  • 2º KUP - Rojo "
  • 1º KUP - "Rojo punta Negro"
  • 0º KUP - "Negro"

*El segundo color de los cinturones intermedios puede encontrarse en la punta del mismo (ITF), o bien el cinturón se divide en 2 franjas horizontales, con el color de menor grado arriba y el de mayor grado abajo (WTF). *Los colores de los cinturones puenden variar segun el estilo y el pais.

Practicantes de taekwondo frente a un examinador para promover a un grado KUP superior.





Estos siete colores originales no fueron elegidos arbitrariamente,
sino que cada uno tiene un significado simbólico y tradicional.[17]
Blanco: " Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos
del practicante que recién inicia la disciplina. La constancia y la
perseverancia harán que la inocencia dé lugar, con el paso del tiempo, a
la experiencia y maestría.
Amarillo: Simboliza la tierra", dondese siembra la semilla en espera
de la planta que crecerá. De la misma manera, los fundamentos del TKD,
son la semilla que comienza a germinar al estudiante.
VERDE: "Simboliza la planta", que crece y se arraiga firmemente. De
la misa manera del TKD prende en la conciencia del estudiante echando en
su interior verdaderas raíces que lo fortalecen.
Azul: "Al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y
madura, se dirige. De la misma manera el estudiante, comienza a madurar,
por lo tanto sabe que su meta es el conocimiento y hacia allí se
dirige.
Rojo: "Simboliza el peligro", en este nivel, el estudiante alcanzo el
dominio de técnicas, que de usarlas, ocacionaría a su adversario graves
daños. Es por ello que el estudiante debe ejercitar el autocontrol y un
adversario con sentido común, deberá pensar dos veces su actitud, a)
provocar o b) alejarse.
Negro: "Simboliza lo opuesto al blaco", es decir, representa la
madurez y el conocimiento. Indica también lo imprevisible de la
oscuridad que se la presenta al practicante al darse cuenta que no ha
culminado su aprendizaje, sino por el contrario, este recién comienza, a
través de los Danes intentará acercarse a ala perfección.
Actualmente, la mayoría de las federaciones han variado estos
colores, añadiendo algunos intermedios o sustituyendo alguno de los
existentes. En algunas federaciones americanas,
existen dos colores más de cinturón (morado y marrón). En algunas
federaciones de España (por ejemplo, la madrileña) se ha añadido el
cinturón rojo por el marrón. Sin embargo, el cinturón de 1ºKUP, así como
los cinturones de grados PUM mantienen el color rojo-negro.
En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios sólo
se otorgan a practicantes de menos de 15 años. Los practicantes de más
de 15 años normalmente obtienen directamente al grado superior sin pasar
por el cinturón intermedio. No obstante, esto puede depender del dojang
donde se practique. En el caso de ITF, el paso por los cinturones
intermedios es obligatorio, aunque en caso de alumnos muy destacados,
tienen la posibilidad de rendir dos cinturones en un mismo examen,
siempre con autorización del instructor.
Después de superar el grado de cinta amarilla avanzada se le otorga
en el cuello el color de su grado más su cinta al practicante.

Grados DAN, cinturón negro


Los grados DAN están asociados al cinturón negro. El orden de
numeración de los DAN sigue un orden inverso al de los Kup. Así, un
practicante que acabe de avanzar a cinturón negro será 1º DAN, e irá
avanzando a 2º DAN, 3º DAN y así consecutivamente hasta 9º DAN. En la
WTF, existe además el 10º DAN como un grado honorífico que han recibido
muy pocas personas, y lo han hecho de forma póstuma en reconocimiento a
su labor en favor del Taekwondo.[18] Se otorga únicamente a personas cuyo trabajo en el taekwondo ha sido de vital importancia para el desarrollo del mismo.
Los requisitos para la obtención de grados DAN están mucho más estandarizados
que los de los grados KUP. El cinturón de los grados DAN puede ser
completamente negro, tener una banda (generalmente dorada, roja, blanca o
plateada) en el extremo por cada nivel DAN que el practicante haya
adquirido, o llevar bordado el grado de DAN en números romanos. Por
ejemplo, un cinturón de 5ºDAN puede tener 5 bandas en el extremo o la
inscripción V DAN.
Grados PUM


La edad mínima para ostentar un grado DAN (cinturón negro) es de 15
años. Los practicantes con menos de 15 años en su lugar pueden aspirar a
los grados PUM que son el equivalente a los grados DAN para los
practicantes más jóvenes. Estos grados están asociados al cinta
Roji-Negra. Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y negro, que
son el equivalente a los dobok con detalles negros de los grados DAN.
Existen tres grados PUM (1ºPUM, 2ºPUM y 3ºPUM, siendo este último el
más avanzado), y para todos ellos es necesario que el practicante tenga
menos de 15 años de edad. Al cumplir los 15 años, el practicante podrá
obtener el grado DAN correspondiente.
Promoción de grados



Practicante ejecutando un Yop Chagui para romper tres tablones de madera en un examen de promoción de grado de la ITF.





Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar
un examen en el que se evalúan sus habilidades. En las federaciones
asociadas a la WTF los exámenes de grados KUP se realizan
en el propio Dojang donde el alumno entrena, y el examinador es el
propio maestro denominado Pyro, Cloud, Synodan y ocasionalmente Cadar
mas el instructor original.
Los exámenes de grados GUP de la ITF no siempre se realizan en
el dojang donde entrena el alumno. Es obligatoria la presencia de al
menos un instructor con grado 4°DAN o superior que debe ser 6º Dan, que
suele estar asistido por otros de graduaciones menores (normalmente por
los instructores de los alumnos a rendir). Estos evalúan a los alumnos,
decidiendo si tienen o no las cualidades necesarias para la nueva
graduación.
El tiempo necesario para poder examinarse de un grado KUP superior no
está regulado como en el caso de los grados DAN. En algunos lugares el
maestro puede proponer un alumno para examen en cualquier momento en
función de sus habilidades. En otros lugares, los exámenes se hacen en
fechas fijas cada varios meses para todos los alumnos.
Los exámenes de grados DAN están más regulados, y en ellos se
examinan habilidades de muchos más campos (posiciones, formas, técnicas
de mano y pierna, etc.) que en los exámenes de grados KUP. Las tasas de
examen son más caras que para los grados KUP, y el tiempo necesario para
poder examinarse de un grado DAN superior está establecido y va
aumentando según aumenta el grado del que nos queremos examinar.
Los requisitos para poder acceder a los grados DAN varían en función
de la federación a la que estemos asociados. Generalmente se requiere
haber practicado taekwondo (estando federado) durante un tiempo mínimo
(3 o 4 años) y haber ostentado el grado KUP más alto (cinturón rojo o
marrón según la federación) durante un año como mínimo. Otro posible
requisito es haber participado en un número mínimo de competiciones o
estar en posesión de algún título relacionado con la prática deportiva,
como el de juez cronometrador o árbitro.
Para la promoción de algunos grados DAN avanzados es necesario presentar una tesis teórica relacionada con el Taekwondo.
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